Бессонница

И чего только я не делал, чтоб с ней расстаться. И к врачам ходил, и выписанные ими таблетки глотал, и перед сном гулял, и слоников считал...
Ложусь спать, засыпаю и просыпаюсь часа в два ночи а затем "гуляю" до пяти утра, когда уже вставать надо.

Может у Вас есть рецепт от этой проблемы?

Admin пишет:

И чего только я не делал, чтоб с ней расстаться. И к врачам ходил, и выписанные ими таблетки глотал, и перед сном гулял, и слоников считал...
Ложусь спать, засыпаю и просыпаюсь часа в два ночи а затем "гуляю" до пяти утра, когда уже вставать надо.

Может у Вас есть рецепт от этой проблемы?

мне помогают только снотворные, иногда хороший секс)

хорошо влияет на сон физические нагрузки, секс как нагрузка так же причисляется, но не на 5 минут))
расслабляющая ванная, чай зеленый с жасмином, спокойствие как моральное, так и физическое
приведи в порядок мысли, это основа для желаний, приведи в порядок желания, это основа для сознания, приведи в порядок сознание, это основа твоим мечтам, приведи в порядок мечты и твоя жизнь будет прочной и целенаправленной

agereS пишет:

приведи в порядок мысли, это основа для желаний,

Это наверное самое сложное.

agereS пишет:

хорошо влияет на сон физические нагрузки, секс как нагрузка так же причисляется, но не на 5 минут))

Этой ночью помогло

))))) поверю на слово))

Мне хороший секс, с полной "выкладкой", потом расслаблением, тоже помогает. Но! Бывает и наоборот, страстный секс так расспаляет. тут не до сна!))

а если сон заменить сексом!? причем до рассвета)

agereS пишет:

а если сон заменить сексом!? причем до рассвета)

Вспомнилась беззаботная молодость ))

agereS пишет:

а если сон заменить сексом!? причем до рассвета)

Это тоже весьма и весма...

угу... когда на сон остается пару часов то стараешься побыстрее уснуть, особенно если прошлой ночью спать не хотелось до последнего )